thomaratrayonna的部落格

 轉眼間，炎熱的6月來臨！

這溫度一升高，很多人都會感到有明顯的不適，如難以入睡、睡得不香、胃口不佳、腹痛腹瀉等。

該咋辦？

給大家推薦兩道鮮美滋補的肉湯，可以很好地解決這些小毛病！

很多人要問了：夏天吃羊肉，不怕喉嚨痛、流鼻血嗎？

熱性體質及有熱症的人，當然不適宜吃了。 其他人，試試多有益處。

夏天氣溫高，人體陽氣升騰，浮於體表，體內陽氣相對不足，加上貪涼飲冷，腸胃就較容易虛寒。

敏感的人會感覺到，肚子涼涼的，喝冷飲後易腹瀉腹痛。

必利吉  必利吉藥局  必利吉ptt  必利吉哪里買  必利吉藥局ptt  必利吉正品 

必利吉副作用  必利吉真偽  必利吉官網 必利吉 dcard 必利吉高雄 必利吉 香港 

吃點溫補的羊肉，可以暖脾胃，補陽氣。 而陽氣補足了，還能防秋冬疾病。

這是最簡便、最好吃的“冬病夏治方”。養生推薦：當歸羊肉湯

材料：新鮮羊肉500克、當歸10克、紅棗數顆。

做法：羊肉切小塊後焯水，放入砂鍋內，加入生薑片、當歸和紅棗，加足量清水后大火煮開，轉小火燉煮1~2小時; 最後加鹽調味，飲湯吃肉。

烹飪貼士：如果想要縮短烹調時間，可以改用高壓鍋。

必利吉 p force 藥 局 必利吉 p-force 必利吉假藥 必利吉價格 必利吉價錢 必利吉心得 必利吉購買 必利吉哪里買ptt 必利吉p-force藥局 必利吉評價 必利吉p-force 必利吉 使用 方法 必利吉臺南 必利吉臺灣 必利吉臺中 必利吉臺北 必利吉高雄 必利吉藥局

需要注意的是，羊肉偏燥，經常吃羊肉煲、羊肉火鍋容易“上火”。

因此，吃過羊肉煲或者羊肉火鍋后，可再吃些銀耳、百合、梨等養陰、生津、潤燥的食物，或喝點含菊花、銀花等瀉火的涼茶。