鱸魚和豇豆也有補腎、強筋骨的功效，養生廚房大廚用它們和芡實一起做一道“蚌燉珍珠”，説明夏天健脾補腎。食材：鱸魚，芡實，豇豆，鹽
做法：1、鱸魚去鱗去鳃，用竹筷子從魚口探入，旋轉攪動扯出內臟，清洗乾淨、切花刀，稍加醃制。
3、另起鍋放少許底油，用蔥姜蒜、花椒、八角炝鍋卡瑪格拉 卡瑪格拉官網 印度威而鋼 kamagra官網 kamagra 威而鋼 kamagra是什麼
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，加入料酒，豇豆加少許鹽煮水倒入鍋中。
4、煎好的魚燒煮15分鐘左右，用小刀從側面掀開魚腹，讓芡實流出即可。
2、將芡實均勻裹好薏米粉，從魚鰓處灌入魚腹。 灌好后下少許底油，入鍋煎至兩面金黃。食用芡實的注意事項01生芡實和炒芡實
芡實可分為生芡實和炒芡實（熟芡實），功效也有不同。
生芡實更偏重補腎澀精、利水滲濕作用，炒芡Kamagra50mg 卡瑪格拉50mg kamagra100mg 卡瑪格拉100mg kamagra gold kamagra黃金加強版 super kamagra 超級卡瑪格拉混合劑 超級威而鋼 kamagra水果威而鋼 kamagra soft
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實則以健脾開胃的功效為主，大家在購買、使用時要注意區別。02
挑選好芡實1、看色澤：色澤白亮的為佳，顏色偏黃可能是陳貨。2、看形狀：選形狀圓整均勻的，破損帶顆粒的可能是陳貨。
3、聞味道：要選清新無異味的，有異味的可能經過了熏制。4、看是否乾燥： 咬一口，鬆脆易碎、乾燥的為佳，帶潮的容易黴變。03不適合食用芡實的人群芡實有固澀的作用，食滯不化、腹滿腸燥、大便乾結的人群不適合吃。芡實養脾補腎、滲水利濕還能入菜、煮粥、代茶飲和蓮子、時蔬等搭配養生效果特別好脾胃虛弱、腎氣不足、濕氣過盛的朋友趕緊試試卡瑪泡騰片 lovegran女性威而鋼 lovegra果凍 粉紅色果凍 女用果凍 果凍威而鋼 水果威而鋼 液態威而鋼 泰國威而鋼 superkamagra果凍 supe rkamagra oral jell 超級雙效果凍威而鋼 famagra fx famagra fx口服果凍
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