餐桌上，小張和小王起了爭執。 原來小張是南方人，愛吃米飯。 小王是北方人，離不開麵食。 兩人都認為自己的主食才是最健康的。
小王：你沒看網上說，米飯是最差的主食嗎？
小張：你不知道吃麵比吃米，更容易長胖嗎？
一旁的小齊則一點都不關心，她卡瑪格拉 卡瑪格拉官網 印度威而鋼 kamagra官網 kamagra 威而鋼 kamagra是什麼
Kamagra效果 kamagra原理 kamagra作用 kamagra吃法 kamagra哪裡買 kamagra價格最近在減肥，不管是麵條還是米飯，主食一律不吃。
那麼他們的說法正確嗎？ 吃米和吃麵的人，有區別嗎？ 誰更健康？
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一、不吃主食行不行？Kamagra50mg 卡瑪格拉50mg kamagra100mg 卡瑪格拉100mg kamagra gold kamagra黃金加強版 super kamagra 超級卡瑪格拉混合劑 超級威而鋼 kamagra水果威而鋼 kamagra soft
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有些糖尿病患者害怕升糖，於是選擇不吃主食，以及有些人想減肥，於是晚飯斷主食。 這是不可取的。
雖然不吃主食，血糖確實會下降，但卡瑪泡騰片 lovegran女性威而鋼 lovegra果凍 粉紅色果凍 女用果凍 果凍威而鋼 水果威而鋼 液態威而鋼 泰國威而鋼 superkamagra果凍 supe rkamagra oral jell 超級雙效果凍威而鋼 famagra fx famagra fx口服果凍
是不建議這樣控制血糖，主食必不可少。 而且長期不吃主食，很可能會給身體帶來傷害。
首先主食中的碳水化合物是糖的主要來源，而糖是人體最基本的供能物質，體內重要器官，尤其是大腦，十分依賴糖的分解和功能。
在沒有碳水的情況下，身體會分解蛋白質和脂肪並轉化為糖，並且在轉化的過程中會生成酮，所以糖尿病患者長期不吃主食，反而會增加糖尿病酮症的風險。
根據目前的研究，發現不吃主食后血糖下降的情況最多持續六個月，一年後，不吃主食的糖尿病患者血糖並未再進一步下降，靠這種方式來長期控糖並不科學。
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