男人在房事後，一般都會感到疲勞，因此，很多人喜歡倒頭大睡，以為這樣就能夠消除疲勞感。 其實，事實正好相反，這會使得射精后的疲勞感持續到第二天。

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通常，夫妻在房事時，從雙方性興奮開始到高潮結束，正常情況下，持續時間大約是5~20分鐘，也有比這更長的。 在進行房事時，人體交感神經處於高度緊張狀態，人體各種激素尤其是性激素分泌旺盛。
這時，不僅雙方性器官處於高度充血狀態，而且從性興奮期到高潮期，身體的許多組織也參與了這一特殊生理過程，專家諮詢治療説明：1371008728如：心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身皮膚血管擴張、排汗增加等。 因此，在這一過程中，機體的能量消耗明顯增加，代謝增強。
 
夫妻某一方可能習慣了“獨佔”一張床的舒適，認為這樣睡覺不會被對方打擾。 但性後，應該「破例」和伴侶分享一張床，或至少在同一張床上親暱、說會兒悄悄話。

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性后很可能會滿身大汗，男性喜歡直接光著身子對著空調吹，這也是不對的，這樣很容易讓病菌有機可乘。 性后，人體調節體溫的能力就會減 弱，易受風寒。 另外若直接吹冷風還會造成汗腺排泄孔突然關閉，使汗液瀦留無法排出。 因此就算在酷暑，也需避免不穿衣服對著空調吹冷風，應蓋上薄被。
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