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       房事是夫妻之間必不可少的，良好的房事並不會給身體帶來任何的遺憾，但是可能會給身體帶來一定的不適，房事之後為了能夠讓精神百倍，應該掌握好保健技巧。
     
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        在房事的過程中能夠讓情緒達到極點，消化系統也會變得興奮起來，同時也會提高胃腸道的血液迴圈。 其實應該喝一杯40攝氏度左右的溫水，一定要慢慢的喝，不僅能夠緩解胃腸道的緊張感，同時也有利於胃腸道黏膜的修復。
 

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        房事完成之後必須要淋浴，此時可以塗抹潤膚乳，輕輕的撫摸和按壓皮膚，在皮膚上會分泌愉悅神經，輕輕的撫摸不僅能夠讓心情變得更加愉同時也有利於荷爾蒙的分泌提高性敏感度，尤其是按摩手臂外側和背部，這些部位分佈的愉悅神經比較多。
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